Целлюлит. Причины, признаки и методы избавления от «апельсиновой корочки»

Целлюлит — это слово звучит ужасающе для женской половины населения, ведь многие из них сталкивались с подобной проблемой.

Что же называется целлюлитом?

Целлюлит, или как говорят в народе «апельсиновая корка», характеризуется появлением на определенных участках кожи бугорков и впадин, благодаря чему кожа выглядит дрябло и не эстетично.

Самыми склонными для проявлений этого неприятного симптома являются бедра, живот, ягодицы, иногда рук и плеч.

Медицина же охарактеризовала целлюлит, как структурное изменение подкожно – жирового слоя, которое приводит к лимфатическому оттоку.

Девушки в возрасте 20 — 25 лет часто подвергаются данной проблеме, особенно после или во время вынашивания ребенка.

Как определить целлюлит

Чтобы определить эту проблему с кожей, необходимо двумя руками аккуратно сжать небольшой участок (будь — то бедро или ягодица), если на поверхности кожи образовались неровности, так называемая «апельсиновая корка», то вы относитесь к группе обладательниц целлюлита.

Причины появления

1. Наследственность. Даже в этом деле генетика сыграла немаловажную роль.

2. Изменения гормонального фона. К таким изменениям относят беременность женщины, а также момент полового созревания.

3. Неравномерные скачки в весе.

4. Отсутствие физических нагрузок или малоактивный способ жизни.

5. Присутствие в жизни вредных привычек, таких как курение, которое неблагоприятно влияет на внешний вид кожи и ее состояние в целом.

6. Стрессовые ситуации и мнительность. Как всем уже известно, наш внутренний мир отображается снаружи, а именно на нашей коже.

Методы и способы борьбы с целлюлитом

Отказ от вредных привычек и регулярное выполнение физических упражнений значительно изменят внешний вид кожи. Благодаря нагрузкам улучшается кровоснабжение и тонус, следовательно, кожа приобретает упругий и здоровый вид.

Рекомендуется тщательно прорабатывать мышцы ягодиц и бедер, выполняя упражнения с небольшим утяжелением.

Правильное и сбалансированное питание поможет урегулировать обмен веществ, благодаря чему ненужные жиры перестанут откладываться на проблемных зонах, формируя целлюлит.

После каждого посещения душа или ванны, когда кожа расслабленная и распаренная, необходимо с помощью увлажняющих масел и полотенца проводить небольшой массаж.

Суть массажа заключается в том, чтобы с помощью влажного махрового полотенца хорошенько разогреть кровеносные сосуды проблемного участка (растереть кожу до легкого покраснения), после чего нанести увлажняющие масла абрикосовой косточки или же подогретое оливковое масло.