Зеленый чай владеет необычайными свойствами. Этот всем известный напиток является самым полезным. Специалисты рекомендуют пить его как можно чаще.
Он поможет не только сбросить лишние килограммы, но и улучшить память и поднять уровень инсулина. Его можно пить вместо лекарства.
Зеленый чай. Полезные свойства
Зеленый чай имеет огромное количество полезных свойств. В первую очередь, он нормализует давление. Его хорошо пить тем людям, у которых есть проблемы с этим. Еще он способен успокоить наши нервы. Чтобы чувствовать себя активным и уравновешенным человеком в течение дня, достаточно с утра выпить данный напиток.
В чае есть огромное количество витаминов, которые необходимы организму. Витамин Е содержится в самом большом количестве. Он отвечает за центральную нервную систему, умственные возможности, сонливость, усталость и выносливость.
Напиток также является хорошим мочегонным средством и улучшает кровообращение. Выводит из организма тяжелые металлы, такие как: цинк, ртуть, свинец и стонций. Очень полезным он будет тем людям, которые много времени проводят за компьютером или телевизором.
Также ни одна диета не придаст эффективности без употребления зеленого чая. Его даже врачи приписывают людям с онкологическими заболеваниями. Он помогает побороть раковые клетки и повышает при этом иммунную систему.
Хоть у чая имеется достаточно полезных свойств, но следует помнить о противопоказаниях. Не следует перебарщивать с употреблением. Это может навредить здоровью. Он оказывает сильное тонизирующее воздействие. Трех или четырех чашек в день будет вполне достаточно.
Зеленый чай полезен людям любого возраста. Если есть проблемы со сном или с нервной системой, то это лучшее снотворное и успокоительное. Не стоит идти в аптеку и покупать разные дорогие препараты. Этот напиток должен быть в каждом доме. Он сохранит молодость, красоту и здоровье. Поэтому пора внести его в свой дневной рацион питания.
Также его хорошо пить при простуде, с добавлением меда, мяты или лимона. Заваривать следует не кипятком, а горячей водой 80-90 градусов. Лучше всего после заварки дать ему время настоятся. И второй раз не использовать ту же заварку, ведь она теряет половину полезных витаминов.