Идеальная кожа лица

Идеальная кожа лица. Секреты красоты

1. Защищать кожу от солнца

Уже не первый десяток лет проводятся исследования и доказано, что кожа, очень чувствительна к солнечным лучам. Поэтому ее необходимо защищать от них. Перед выходом из дома обязательно наносите солцезащитный крем, даже если на улице пасмурно. Если сравнить состояние кожи лица девушки, наносящей средство с SPF ежедневно и той, которая пользовалась им только на пляже, станет очевидно, что первая выглядит моложе и свежее.

2.НИКОГДА, слышите, никогда не давите прыщи

Лучше обратитесь к доктору, который Вам укажет на причину появление этих негодяев и устраните причину.

3.Посещайте косметолога

После первого раза он Вам сам скажет, как часто Вам необходимо к нему наведываться. Как правило, 1 раз в 3 месяца бывает достаточно. В домашних условиях мы частенько делаем неправильную чистку лица, предварительно неправильно определив типа кожи и, соответственно, средства для ее очистки.

Читайте также:   О чем "Худеем вместе" книга Натальи Могилевской

4.Используйте крема на натуральных основах

Крема, правильно подобранные именно под вашу кожу. Коллаген сделает ее более свежей и замедлит старение. Поэтому выбирайте крема, где он есть в составе.

5. Не курите

Человек который курит рискует значительно ухудшить внешний вид кожи.

6.Высыпайтесь!

Невероятно важно спать не меньше 7-8 часов в сутки. Думаю многие замечали, что уехав в отпуск, где можно просто выспаться на протяжении 1-2 недель , приезжаешь новым человеком. И кожа сияет, но достаочно 1-ой недели не высыпания и снова внешний вид ухудшается.

7.Пейте большое количество воды

Даже небольшое обезвоживание организма моментально сушит кожу и придает ей усталый вид. Выпивайте ежедневно не менее 1 л воды, но в идеале хотя бы 1,5-2 л. Чистой, негазированной и конечно же не холодной.
8.Никогда не спите с макияжем. Обязательно снимайте его перед сном, коже нужен отдых.

Читайте также:   Советы от Камерон Диаз как быть здоровой и энергичной

Подпишитесь на нашу рассылку

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.